Simning på Lögarängsbadet – 31 maj 2018

Morgonsimning: 06:30 – 07:30 alt. 07.30-ca 08.15

Tisdagar: Oftast lite lugnare, grundkondition.

Torsdagar: Lite tuffare, mer spets i simningen.

Lunchsimning: 11.30 – 12.15

Tisdagar: Oftast lite lugnare, grundkondition.

Torsdagar: Lite tuffare, mer spets i simningen.

Fredagar: Ett blandat pass, ofta med en fartinriktad avslutning.

Eftermiddagssimning:

Fredagar 16.15-17.00 Ett blandat pass, ofta med en fartinriktad avslutning.

Söndagar 15.45-17.00 Lite tuffare, ofta mer distansinriktat och ofta spets i avslutningen. Utgår v.10 – Ersätts av måndag 19.30

Kvällssimning:

Måndag 19.30-20.30 Ersätter söndagspasset under våren, start 12 mars!

Onsdagar 18.30-19.45 Lite tuffare, mer tryck och spets i simningen.